Voima- ja tasapainoryhmä Naantalissa
10. tammikuuta 2023 klo 15.00–16.00, Naantali
Tervetuloa mukaan voima- ja tasapainoryhmään Naantalin Kesti-Maariaan.
Ryhmässä vahvistetaan sekä kehitetään lihaskuntoa ja tasapainoa erilaisia liikuntavälineitä hyödyntäen. Tavoitteena on parantaa toimintakykyä ja tukea liikunnallista elämäntapaa. Tunti sisältää alkulämmittelyn, voima-ja tasapaino-osuuden sekä loppuverryttelyn.
Ryhmä on tarkoitettu muistisairaille henkilöille, jotka ovat sairauden alkuvaiheessa ja liikkuvat ilman apuvälineitä. Osallistuminen on maksutonta. Ryhmäkoko 4-6 henkilöä.
Aika:
Tiistaisin 10.1.-14.3.2023 klo 15-16
Paikka:
Kesti-Maaria
Maariankatu 2, Naantali
Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
Selja Eskonen puh. 040 199 0551
selja.eskonen@muistiturku.fi