Liikuntaryhmät

---

Liikuntaryhmät on tarkoitettu muistisairaille henkilöille, jotka ovat sairauden alkuvaiheessa. Ryhmät kokoontuvat Turussa, Kaarinassa, Naantalissa ja Nousiaisissa. Osallistuminen ryhmiin on maksutonta ja mukaan voivat tulla Varsinais-Suomen alueella asuvat henkilöt. Ryhmissä kehitetään lihasvoimaa ja tasapainoa, toiminnan tavoitteena on toimintakyvyn parantuminen ja turvallisen liikkumisen ylläpitäminen. Liikumme pienryhmissä, jolloin yksilölliset tarpeet on mahdollista huomioida. Otathan mukaan liikuntaan sopivat vaatteet ja sisäkengät. Tervetuloa mukaan!

Liikuntaryhmät käynnistyvät helmikuussa 2026!

 

Liikuntaryhmiin ilmoittautuminen ja lisätiedot: Hanne Mansala. Puh. 040 176 9744. hanne.mansala@muistiturku.fi

 

• Voima- ja tasapainorymä Turussa.

Tuolijumppaa ja kuminauhajumppaa.
Keskiviikkoisin klo 14.30 - 15.30. 

Paikka:
Varsinais-Suomen Muistiyhdistyksen tilat
Varusmestarintie 15, Turku

Ryhmässä on tilaa!

 

• Kuntosaliryhmä Turussa, Runosmäki

Kuntopiiriharjoittelua kuntosalilaitteilla. 

Tiistaisin klo 11.30-12.30
 

Paikka:
Runosmäen Vanhuspalvelukeskus
Varusmestarintie 14, 20360 Turku

Kysy paikkoja.

 

• Kuntosaliryhmä Turussa, keskusta, Luolavuori

Keskiviikkoisin klo 12.30 - 13.30

Paikka:
Folkhälsanin liikuntatila
Luolavuorentie 7, 20810 Turku

Ryhmässä on tilaa!

 

• Kuntosaliryhmä Paraisilla (kaksikielinen)

Perjantaisin klo 14.00 - 15.00

Paikka:

Paraisten terveyskeskuksen fysioterapiatila

Kysy paikkoja.

 

Naantalin voima- ja tasapainoryhmä on siirtynyt Naaantalin kaupungin toiminnaksi. Lue lisää: https://www.naantali.fi/fi/kulttuuri-ja-liikunta/liikunta-ja-ulkoilu/soveltava-liikunta/soveltavaa-liikuntaa-aikuisille.