Päiväohjelma
Tammikodin toiminta on joustavaa ja sen sisältöä määrittelevät kävijöiden toiveet ja tarpeet. Toiminta tapahtuu pienryhmissä ja yleisesti noudatetaan selkeää päivärytmiä. Selkeä päivärytmi ja siirtyminen tilasta toiseen edesauttaa vireustilan ylläpitoa ja lisää liikkumisen määrää.
8.00 Ohjaajat: aamupalaveri ja päivän ryhmien valmistelu
8.45 Asiakkaat saapuvat / aamiaisen valmistelu
9.15 Aamiainen
9.45 Pienryhmät: liikuntaa / aivotreeniä
11.30 Ajankohtaiskatsaus: Turun Sanomat ja ajankohtaiskeskustelu
12.00 Lounas
12.45 Yhteishetki: musiikkia / luovaa toimintaa
13.15 Pienryhmä: kädentaidot
14.00 Kahvi
14.20 Asiakkaiden kotiinlähtö
14.30 Ohjaajat: asiakasasiat ja seuraavan päivän suunnittelua
Asiakkaat harjoittavat lihasvoimaa kuntosalilla ja tekevät aivotreeniharjoituksia tietokoneilla.