Voima- ja tasapainoryhmä Merimaskussa
10. helmikuuta 2023 klo 9.00–10.00, Merimasku
Tervetuloa mukaan voima- ja tasapainoryhmään Merimaskun Maamiesseurantalolle.
Ryhmässä vahvistetaan sekä kehitetään lihaskuntoa ja tasapainoa erilaisia liikuntavälineitä hyödyntäen. Tavoitteena on parantaa toimintakykyä ja tukea liikunnallista elämäntapaa. Tunti sisältää alkulämmittelyn, voima- ja tasapaino-osuuden sekä loppuverryttelyn.
Ryhmä on tarkoitettu muistisairaille henkilöille, jotka ovat sairauden alkuvaiheessa ja liikkuvat ilman apuvälineitä. Osallistuminen on maksutonta. Ryhmäkoko 4-6 henkilöä.
Aika:
Perjantaisin 10.2.-24.3.2023 klo 9-10
Paikka:
Maamiesseurantalo
Killaistentie 41, Merimasku
Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
Selja Eskonen puh. 040 199 0551
selja.eskonen@muistiturku.fi